運動不足解消のために週1回、１年ほど通っています。
食事のコントロールとも合わせて、体重は3キロくらい落ちました。しかし体重の数値よりも、体のラインが以前より格段にスッキリしてかっこよくなったことに自分でも驚いています。
数字だけの減量でなく、身体全体の向上を望まれる方や、普通のジムでは何をどうトレーニングしたら良いかわからなくて続かない！という方にもオススメと思います。

減量目的で週一のペースで通っています。3か月経ち、ベルトの穴が3つほど縮みかなり効果が出てきました。筋肉も最近変化を感じられるようになり外見に少し進歩の跡が見えてきた気がします。
パーソナルトレーニングを選んでよかったと思うことは、トレーナーにモチベーションを維持できるように負荷を適切にコントロールしてもらえること、また高いレベルの効果を出すために安全に大きな負荷をかけてもらえるため大きな達成感が得られ、独習ではとても実現が難しい境地に速やかに到達できることではないかと思います。
また苦手な食事の節制もトレーニングの達成感に呼応するように自制心に自信がついてきました。今後も、理想の体重、体型になれると信じて努力を続けていきたいです。

以前豊田市まで通わせて頂いておりましたが、遠方で通えなくなってしまい、一旦自宅近くのジムに場所をかえてトレーニングしていました。

しかし姿さんに指導して頂いていた時の思うような効果は得られず、やはり姿さんのところへ通わせて頂く事にしました。

大変信頼できるトレーナーさんだと思います。
これからもよろしくお願いします。

こんなおばあちゃんに近いおばちゃんが意を決してトレーニングをはじめて一年。肩コリ・腰痛・膝痛・肘痛に悩み、歳のせいとかストレスのせいと思っていたのだけど、今では体中どこも痛くない！(筋肉痛はあるけどね)
週に1時間のトレーニングの時間が、とても辛いんだけど楽しみです。(筋肉痛が心地よい)
口ばっかりのおばちゃんに、納得のいく説明をきちんとしてくれて、やる気にさせてくれるトレーナーに感謝です。(筋肉痛をありがとう)

この春に挙式する予定があった私は、何としても痩せないとドレスが似合わないということで、姿パーソナルトレーニングジムに通うことにしました。
でも、ホームページにあるような、本格的な器具を使うなんてハードルが高いかな？なんて思っていましたが、指導が丁寧で分かりやすく、体力がなく運動が苦手な私でも、なんとかやってこれました！
びっくりすほど身体が引き締まり、ドレスもきれいに着こなすことが出来ました！
間違ったダイエットをするよりも、プロにお任せした方が目標への近道になると思います★

今年の3月からこちらのジムでお世話になってます。いろんなとこのジムに通いましたが、こちらのトレーナーはかなり専門的な知識、技術を持っていて丁寧で熱心に向き合ってくれる感じがしたのでこちらに決めました。
言われたとおりの事をしているだけで、かなりまわりから身体のシルエットが綺麗！って褒められます！自分でもバランスが良くなったのがわかります！同じトレーニングでも指導する人でこんなに成果が違うんだなぁ〜と
よく分かりました。まだまだ続けて行く予定なのでよろしくお願いします！

禁煙をして過去最高に太ってしまい、年齢的にも今までの食べないダイエットではダメだと思い、皆さんの口コミをみて、ここに決めました
今まで一度も筋トレをしたことがない私でしたが、先生の指導により、禁煙前のスカートがはけるくらいまで戻すことができました
今ではトレーニング自体が楽しい(*´-`)
そう思わせてくれたのも、知識が豊富で的確なアドバイスをしてくれる先生のおかげです
あきらめていたお腹周りのお肉も、二の腕も、しっかり効果がでて周りの人からも体型が変わったと言われます
ここは通う価値がありますよ

週一回しっかり筋肉痛になるトレーニング、が基本ですが、隔週でジム、残りは家トレなどの進め方も可能です。効果的な家トレのやり方なども指導してもらえますよ～
(自主トレが継続出来ないので指導を受けてるわけですが、マンツーマンの指導予定が入ってると家でもちゃんと続けられますね(・v・ ;))

トレーナーさんの知識が豊富なので、ここにきめました。各週１時間のトレーニングをしています。週にたつたの１時間で健康になるなら行くべきだと思います。ここに通うようになって体重のコントロールが出来るようになりました。ウエイトコントロールは自分との戦いだと思います。個人的な意見ではありますが、楽しく通えてます。

トレーナーの質は重要、というトレーニングにおいて最も大切な事をこちらのジムで再確認できました！己のやる気だけではダイエット、肉体改造は完成しないわけです。

1年半ほど他のジムに通い自分で筋トレしていたが、目立った変化はなく助けを求め訪問。通い始めてからはトレーニングと食事指導で身体も締まり、見た目が変わっただけでなく冷え症も改善され、元気になった。
やはり我流より遥かに安全・簡単に筋肉を酷使できるし、プロの助言・トレーニングの補助がつくことで、一人でするより効果は大きい。不明点は、その場で質問すればすぐに詳しく丁寧に教えてくれるので信頼できるトレーナーだ。
キツくなってフォームが崩れた時などは厳しく指導してくれる。やり方を間違えると効果がなくなったりケガにつながるし、自分では崩れている事すら気が付かないので、私にとっては有り難い。不器用なのでよく注意されるが、逆に良いフォームだとたまに褒めてくれるので、やる気が出る。
ほぼ初心者だったが、筋トレはだんだん癖になりハマってくる。まさか筋肉痛が来てうれしい！と感じる日が訪れようとは夢にも思わなかった。
自分を追い込んでいるときはもちろんキツいが、効果が現れてくると嬉しいし、何より安全で簡単なので、ハマれば通うのがイヤになる事はないだろう。個人的にはむしろ楽しみな習慣になるほど生活の一部となっている。家でのトレーニングも助言をもらえたり、真面目に肉体改造に取り組みたい方には、ぜひオススメできるジムだ。

自分の身体の強化したい部位を、的確に強化して頂けました。トレーナーの指示通りに活動したら、見事に腹筋も引き締まって割れてきました。もっと筋肉を付けたいので引き続きよろしくお願いします。

体力の衰えを感じ、このままではいけないと、トレーニングを始めました。
普段、座り仕事ばかりなので、たまに立ち仕事をすると、疲れ果てていましたが、トレーニングをはじめてからは、2、3日立ち仕事が続いても疲れを感じなくなっていました。
指導は的確で、個人個人の体力に合わせて指導してくださっているようにも感じます。
分からないことを質問しても丁寧に教えてくれて、勉強になるし、筋肉の事をもっと知りたくなります。楽しく通わせてもらってます。

五十肩やら腰痛やら。。
体の無理がきかなくなってきた。。
筋力の衰えを感じ、運動しなきゃと思いつつもなかなか行動できない。
そんな中、見つけたのが、

“週1回のトレーニング”

しかも、１時間でいいらしい。
これはやるっきゃないと、はじめて１年。
五十肩で真上に上がらなかった右腕も、日常生活では全く支障なし。
可動域も、左右変わらないくらいに回復。
通いだしてから以前のいやな腰痛や膝痛もない。

そして、ディズニーで１日２万歩越え３日間、子供らに後れを取らず楽しんできた（笑）。
趣味のライブパフォーマンスも向上。
見た目も若くなったんじゃないかと・・・

ただし、トレーニングは甘くはないっす！！
結果は必ずついてくるけど。

全くの初心者の私を、安全に効率よく指導してくださっているコーチに感謝。
体験する価値、大いにありますよ。

トレーナーさん逹の人格、指導、助言、全て最高だと思います。あくまでも個人的見解です。