ダイエット講座

みなさんこんにちは。

岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。

 

新型コロナウイルスが全世界を席巻していますが、みなさん対策は万全でしょうか？

今日は、志村けんさんの訃報を受け、驚きを抑えられないでいます。

 

 

以前にも、デング熱や豚インフルエンザなど、伝染病が世間を騒がせたことはあったが、ここまでの事態は、自分の人生において初めてです。

 

ちょうど豚インフルエンザが、流行し始めたころ。

調べてみると２００９年の春のことだったようですが

その時、自分はアメリカのフィラデルフィアにいました。

 

テレビで、「脅威“スワイン・フルー”がメキシコから北上し広がっている。」というニュースを見て、何ことだかわからず、一緒に見ていた友達に聞いたのを覚えています。

 

当時、オーストラリアを足掛かりに、プロレスラーとして海外遠征を繰り返していました。

かねてから念願だったアメリカ遠征に乗り出し、チカラプロレスとROHのショーで試合をしました。

もう一つ、ピッツバーグのローカルショーにも出たのですが、その時に会ったショーのプロモーターの息子が、以前ブログで紹介した「サム・アドニス」です。

ＹＯＵは何しに日本へ？に出た彼です。

その彼とは、その後ばったりイギリスで再会を果たすのですが、それはまたいつかゆっくり書きたいと思います。

 

豚インフルエンザの流行と、帰国の時期がちょうど重なっていたので、人が集まる空港に行くときにマスクをしていきました。

すると、空港にいた（おそらく）アメリカ人に「おい！空港でマスクしてんじゃねぇよ！今すぐ取れ！」と怒鳴られました。

いまだに、なぜ見ず知らずの人に、あんなに怒られたのかよくわかりません…。

 

そんなプチエピソードはさておき、豚インフルエンザの時は、自分にとっては特に何事もなく済みましが、今回の新型コロナウイルスは、まさにパンデミックですね。

 

一日も早い事態の収束を、心より願っております。

 

少しだけ、筋トレやダイエットについても書いておこうと思います。

世の中、数えきれないほど、ありとあらゆる種目がありますが、やはり一番大事なのはマッスルコントロールです。

なので、この種目をすれば、みんな飛躍的にトレーニングの質が上がりますよ！という画期的な物は、ありません。

というか、人それぞれだと思うのです。

飛躍的にトレーニング効果が上がるとしたら、それは「コツをつかんだ時」。

「コツをつかむ」のは、「種目」や「言葉」や「重量」や・・・なにがきっかけになるかはわかりません。

同じ種目の新たな見解だったりもします。

つまりは、温故知新。

 

なので、いろんな種目を試すのもいいと思いますし、オーソドックスな種目の理解度を深めていくのも大事だと思います。

 

やはり、ＢＩＧ３に勝る物は、ないのかなぁ～と思いますね。

 

 

 

 

 

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パーソナルジムということで一日に来られるお客様の人数も限られてはおりますが、強力なオゾンによって室内を安全に保ちます。

 

 

 

 

 

 

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