2016/09/14
パーソナルジムにおいての食事指導
残暑厳しいようなことを聞いていましたが、朝晩はだんだん秋の雰囲気になってきましたね。
さて、食事指導というタイトルですが、今回もダイエットのお話です。
特に情報を収集しているわけではないですが、「食事指導をします」というような、なんちゃってダイエットフレーズをチラホラ目にします。
みなさんこんにちは。
岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。
そもそも「食事指導」でダイエットとか言うけど（超重要ですが）、これぐらいある程度は自分で勉強できます。
なんちゃってトレーナーよりも詳しくなることも容易です。
ことさら「食事指導」なんてものを強調されても…
まぁ痩せます。
しかしボディメイクはできません。
そしてリバウンドして元通りです。
「ダイエットのためにトレーニングが必要」という事が当然と考える人は増えてきましたが、トレーニングのレベルまでは理解している人は少ないようです。
もちろん「オールアウトしないと、ダイエットにはまったく効果がない」と言っても過言ではないです。
では、どうしたらオールアウトできるのか…
それは、オールアウト経験がある人だけが知っています。
トレーニングにしろ食事にしろ、知識は、本を読んだり話を聞いたりすれば身につけられます。
ですが、経験だけはそうはいきません。
とにかく時間がかかります。
２、３年しかトレーニング経験がない初心者トレーナーには、到底難しい話です。
それは、カリキュラムがしっかりと組まれた研修であっても同じことでしょう。
ダイエットとは、限界を超えたレベルのトレーニングによってオールアウトし、きちんとボディメイクする事。
「食事指導」なんて簡単すぎるからパーソナルトレーニングジムがわざわざそこを強調しても仕方ないですよね。
トレーニングスキルがあるのかないのか疑問です…
豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！
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愛知県東海市出身
トレーナー歴は、１９９９年から。２００２年に憧れだったプロレスラーになり、メキシコ修業を経て、みちのくプロレスや大阪プロレスにレギュラー参戦。
その後オーストラリアとイギリスを主戦場に海外遠征を繰り返したが、結婚を機にプロレスを引退。２足のわらじからトレーナーに専念し、今に至る。
トレーニング歴は、１９９６年から。
科学的理論と自身を実験台にした経験を武器に、進化し続ける事を信念とする。