豊田市Sさんのパーソナルトレーニング！（デッドリフト）
65歳からのパーソナルトレーニング！
今回は豊田市のお客様、Sさんに登場していただきました。
Sさんは当パーソナルジムに入会当初、非力で体も硬く、それが大きな悩みでした。
デッドリフトも身体が硬すぎて、最初の頃は10 kgすら思うように出来なかったです。
限界の重さが10 kgで、それを悪いフォームで必死に上げているという感じでした。
65歳からのデッドリフト！
動画は、55 kgです。
10 kgを3秒くらいかけて必死に上げていた初期の頃からは、想像もつかない程の変貌です。
さらなる驚きは、柔軟性の向上です。
初期の頃は背中が丸いままでしたが、このデッドリフトにより下半身から柔軟性を作り上げ、背中もしっかりと伸びてくるようになりました。
日常における姿勢も身体全体が真っ直ぐに伸びていて凄くカッコいいです。
さすがSさんです！！
筋肉や柔軟性は、80歳や90歳を過ぎても発達させることができますので、筋トレを始めるにあたって年齢を意識される必要は全くないと思います。
たった週1回のコース、何となくの気持ち程度でスタートさえしてしまえば、パーソナルの結果は自然についてきます。
豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！
愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。