2021/02/08
【動画】パーソナルトレーニングで寒さ対策！
いつもありがとうございます(^^)
パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の向井です。
豊田市、岡崎市の当ジムでパーソナルトレーナーをしています。
今回はデッドリフトの動画です。
（カメラを回されると凄く緊張します！）
暦の上では春が始まりましたが、まだまだ寒い日が多いですね。
皆さんは、寒さ対策をどのようにされているのでしょうか？
ヒートテックなどを着ても温まりますが、体の中から温めるには運動です。
筋トレは最高だと思います！
運動をすると全身の血行が良くなり、体の芯から温まりますよ。
トレーニングで筋肉を動かして、体温を上げていきましょう。
当パーソナルジムで全力サポートさせて頂きますp(^^)q
豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！
豊田市、岡崎市のパーソナルトレーニングジム姿でパーソナルトレーナーをさせて頂いている向井です。